FOODSKiLLZ: Kostenlose Ernährungsberatung für junge Fußballerinnen und Fußballer

Gesunde Ernährung ist ein zentraler Baustein für Spaß, Leistungsfähigkeit und Entwicklung im Jugendfußball. Mit FOODSKiLLZ erhalten D-Jugend-Teams die Möglichkeit, an einem kostenlosen und interaktiven Ernährungsworkshop direkt im eigenen Verein teilzunehmen.

Der 90-minütige Workshop verbindet altersgerechtes Ernährungswissen mit praktischer Umsetzung und stärkt gleichzeitig den Teamgeist. Nach einem kurzen, praxisnahen Theorieteil bereiten die Kinder gemeinsam gesunde Wraps und Dips zu und erleben unmittelbar, wie Ernährung ihre Leistungsfähigkeit auf und neben dem Platz beeinflusst.

Bereits im Rahmen des FLB-Talenteteams U13/U14 wurde der Workshop erfolgreich durchgeführt. Sowohl die Inhalte als auch die praxisnahe Umsetzung wurden von Spielerinnen, Spielern und Verantwortlichen als äußerst wertvoll wahrgenommen. Besonders die Kombination aus Wissensvermittlung, eigenem Ausprobieren und Teamarbeit sorgte für eine hohe Beteiligung und nachhaltige Eindrücke. Der Fußball-Landesverband Brandenburg empfiehlt den Workshop daher ausdrücklich seinen Vereinen.

Das erwartet die Teams

• Im Workshop lernen die Spielerinnen und Spieler unter anderem:

• welche Lebensmittel Energie für Training und Spiel liefern,

• warum ausreichendes Trinken entscheidend ist,

• welche Snacks vor und nach dem Sport sinnvoll sind,

• wie eine optimale Spieltags-Ernährung aussieht,

• und wie gesunde Ernährung einfach und alltagstauglich umgesetzt werden kann.

Der Workshop ist bewusst interaktiv gestaltet und setzt auf aktives Mitmachen statt Frontalunterricht. Ziel ist es, Ernährung verständlich, positiv und praxisnah zu vermitteln – ohne Verbote, dafür mit viel Spaß und eigenen Erfahrungen.

Direkt im Verein

FOODSKiLLZ kommt direkt in die Vereine. Alle benötigten Lebensmittel und Küchengeräte werden gestellt. Voraussetzung ist lediglich ein Gruppenraum mit Tischen, Stühlen, Stromanschluss und fließendem Wasser. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – jedes Team kann teilnehmen.

Rahmenbedingungen im Überblick

• Dauer: 90 Minuten

• Zielgruppe: D-Jugend-Mannschaften

• Format: interaktiv und praxisnah

• Durchführung direkt im Verein

• Kostenfrei für alle teilnehmenden Teams

Das Projekt wird im Rahmen von IN FORM – Deutschlands Initiative für gesunde Ernährung und mehr Bewegung gefördert und bereits erfolgreich in zahlreichen Vereinen und Landesverbänden umgesetzt.

Interesse geweckt? Dann einfach die anhängende Interessenabfrage über das entsprechende Forms-Formular ausfüllen.