Fußball bei großer Hitze: Das ist am Wochenende zu beachten

Die aktuell hohen Temperaturen stellen Spielerinnen und Spieler, Trainerteams sowie Zuschauerinnen und Zuschauer vor besondere Herausforderungen. Um gesundheitliche Risiken zu minimieren, sind im Trainings- und Spielbetrieb einige wichtige Hinweise zu beachten.

Sporttreibende gehören laut aktuellen Empfehlungen zu den besonders betroffenen Risikogruppen bei Hitze. Hohe Belastung, direkte Sonneneinstrahlung und unzureichende Flüssigkeitszufuhr können schnell zu gesundheitlichen Problemen führen.

Wichtige Empfehlungen für den Spielbetrieb:

• Ausreichend trinken – bevorzugt Wasser oder isotonische Getränke

• Trainingseinheiten und Spiele möglichst in die frühen Morgen- oder späten Abendstunden verlegen

• Regelmäßige Pausen einlegen und Schattenbereiche nutzen

• Leichte, helle Kleidung sowie Sonnenschutz (z. B. Sonnencreme und Kopfbedeckung) verwenden

• Belastung an die Temperaturen anpassen und Intensität reduzieren

Zudem ist es wichtig, auf Warnsignale des Körpers zu achten. Symptome wie Schwindel, Übelkeit oder Kopfschmerzen können erste Anzeichen einer Überlastung durch Hitze sein und sollten ernst genommen werden.

Auch für Zuschauerinnen und Zuschauer gilt: ausreichend trinken, direkte Sonneneinstrahlung vermeiden und möglichst schattige Plätze aufsuchen.

Der Schutz der Gesundheit hat oberste Priorität. Vereine und Verantwortliche sind angehalten, die Bedingungen vor Ort regelmäßig zu prüfen und gegebenenfalls Maßnahmen wie zusätzliche Pausen oder Anpassungen im Spielablauf umzusetzen.

Wir bitten alle Beteiligten, verantwortungsbewusst mit den hohen Temperaturen umzugehen und aufeinander zu achten.